[体型训练] 拉伸橡皮筋锻炼体能(2) 训练肩部和肱二头肌 日期：2009-08-25 10:50:00 点击：105 好评：0
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[体型训练] 拉伸橡皮筋锻炼体能(1) 训练躯干和腕部力量 日期：2009-08-23 11:28:00 点击：101 好评：0
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[体型训练] 便携式健身器训练(12) 拉伸上杆及随杆肌肉 日期：2009-08-21 11:33:00 点击：102 好评：0
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[体型训练] 便携式健身器训练 拉伸股四头肌臀部屈肌 日期：2009-08-20 08:45:00 点击：102 好评：0
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[体型训练] 增加开球距离训练 平衡双脚掌握挥杆火候 日期：2009-08-20 08:42:00 点击：102 好评：0
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[体型训练] 便携式健身器训练(10) 拉伸胸肌及躯干肌肉 日期：2009-08-19 08:24:00 点击：106 好评：0
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[体型训练] 便携式健身器训练(9) 拉伸胸肌及躯干肌肉 日期：2009-08-18 09:00:00 点击：107 好评：0
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[体型训练] 便携式健身器训练(8) 拉伸肩肌及肱三头肌 日期：2009-08-17 13:07:00 点击：104 好评：0
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[体型训练] 便携式健身器训练(7) 拉伸腰肌及臀部屈肌 日期：2009-08-16 16:17:00 点击：102 好评：0
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[体型训练] 便携式健身器训练(6) 拉伸股四头肌及腹肌 日期：2009-08-15 10:27:00 点击：104 好评：0
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