[体型训练] 忙里偷闲一刻钟(1) 拉伸背阔肌和肩部肌肉 日期：2009-05-23 12:03:00 点击：103 好评：0
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[体型训练] 锻炼柔韧度与灵活性 纠正上杆过度的问题 日期：2009-05-20 09:18:00 点击：103 好评：0
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[体型训练] 基础转体的日常训练 不需要去练习场随时随地进行练习 日期：2009-04-17 13:27:00 点击：102 好评：0
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[体型训练] 锻炼臀部屈肌力量与柔韧度(1) 减少挥杆失误 日期：2009-03-25 07:40:00 点击：102 好评：0
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[体型训练] 挥杆力量大半来自下肢 相关肌肉专项训练 日期：2009-03-22 09:03:00 点击：103 好评：0
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[体型训练] 促进躯干稳定和力量 为铁杆提供稳固支撑 日期：2009-03-20 10:08:00 点击：102 好评：0
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[体型训练] “高尔夫肘”值得警惕！ 日期：2009-03-18 15:34:00 点击：102 好评：0
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[体型训练] 练习——扔重物练习 日期：2009-03-18 15:25:00 点击：104 好评：0
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[体型训练] 手臂平行地面拇指朝上可增稳定性 日期：2009-03-17 18:27:00 点击：108 好评：0
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[体型训练] 测试你的柔韧性 日期：2009-03-17 15:45:00 点击：105 好评：0
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