[体型训练] 下杆时手臂应该放松 腕关节保持相对静止 日期：2009-01-12 19:14:00 点击：102 好评：0
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[体型训练] 不要忽悠你的双脚 日期：2009-01-12 19:14:00 点击：100 好评：0
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[体型训练] 不要忽悠你的双脚 确保经脉畅通应从脚开始 日期：2009-01-12 19:14:00 点击：106 好评：0
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[体型训练] 两肘靠拢控制重心逆向转移 日期：2009-01-12 19:14:00 点击：102 好评：0
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[体型训练] 九周挑战挥杆(2) 增加上体灵活度和挥杆精度 日期：2009-01-12 19:14:00 点击：103 好评：0
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[体型训练] 九周挑战挥杆(1) 锻炼腹肌的柔韧性和稳定性 日期：2009-01-12 19:14:00 点击：101 好评：0
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[体型训练] 九周挑战挥杆(5) 默想放松提高注意力和球技 日期：2009-01-12 19:14:00 点击：101 好评：0
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[体型训练] 九周挑战挥杆(6) 赛后消除疲劳与恢复体能 日期：2009-01-12 19:14:00 点击：102 好评：0
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[体型训练] 互锁式或重叠式 日期：2009-01-12 19:14:00 点击：102 好评：0
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[体型训练] 下背疼痛球头号杀手 日期：2009-01-12 19:14:00 点击：103 好评：0
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