[体型训练] 肌肉拉伸基础训练(1) 练习瑜伽的好处及原则 日期：2009-01-12 19:42:00 点击：104 好评：0
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[体型训练] 肌肉拉伸基础训练(3) 下肢肌肉柔韧性专练 日期：2009-01-12 19:42:00 点击：102 好评：0
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[体型训练] 背墙高尔夫练习法 日期：2009-01-12 19:42:00 点击：101 好评：0
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[体型训练] 背部强化训练(1) 瑜伽仿生姿势增强背部肌肉 日期：2009-01-12 19:42:00 点击：101 好评：0
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[体型训练] 背部强化训练(2) 背部和臀部肌肉专项训练 日期：2009-01-12 19:42:00 点击：102 好评：0
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[体型训练] 背部强化训练(3) 锻炼脊柱增加转动的灵活度 日期：2009-01-12 19:42:00 点击：101 好评：0
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[体型训练] 练习瑜伽俯卧撑 锻炼上体力量提升击球技术 日期：2009-01-12 19:41:00 点击：106 好评：0
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[体型训练] 综合素质提升之三 臀部肌肉柔韧性专项训练 日期：2009-01-12 19:41:00 点击：103 好评：0
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[体型训练] 综合素质提升之四 肩部转动灵活度专项训练 日期：2009-01-12 19:41:00 点击：101 好评：0
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[体型训练] 综合素质提升之二 锻炼躯干转动和上体力量 日期：2009-01-12 19:41:00 点击：107 好评：0
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