百强教练Rod Lidenberg

    要实现垂直触球，你的右手食指是关键因素

    如果你符合以下条件，请阅读本文：

    1、你的攻果岭击球经常偏右，哪怕击球难度并不高

    2、你感觉自己的挥杆是稳定的

    3、你不注意握杆动作 检查这一点如图所示，在你的右手食指中间关节内侧画一个圆圈。上杆至顶点，观察你的双手—你还能够看到画在手指上的圆圈吗？ 检查过程瞄球时右手食指的位置固定之后，应该在挥杆过程中使其保持不变。如果你的攻果岭击球总是偏右，说明你的右手向杆身下方转动了，导致杆面开放。

    如何纠正你的失误以慢动作挥杆，检查在下面的挥杆关键点上右手食指的位置保持不变：上杆前程(在上杆的前24英寸之内，你的前臂很容易转至开放)，双手与髋部同高时，双手与肩部同高时。在下杆时也应该检查这些关键点。你应该总是能够看到这个圆圈。如果你看不到，就向左转动前臂，直到圆圈出现为止。 注意事项执行这种训练法时，右手食指应该稳固地按压握柄。这个“板机”能够为你的挥杆增加额外的扭矩，帮助你在挥杆过程中储存能量，从而增加击球距离。