百强教练 Peter Krause 检查上杆轨道 要检查上杆轨道是否正确,只需要看一眼手表的时间 如果你符合以下条件,请阅读本文: 你打出的总是右曲球 你感觉自己的挥杆更接近于直上直下,球杆没有沿着一条弧线运动 你难以实现稳固触球
检查这一点 戴上一块手表,开始挥杆,当双手与肩部同高时暂停。扭头向后看,看你能否说出表上的时间。 检查的目标 前臂有没有正确转动。如果你无法看清表面,说明你的上杆平面过陡。这种失误有可能导致右曲球。
如何使球杆保持在正确平面上 不要让球杆笔直上升,应该围绕身体挥杆,使球杆沿着弧线运动,就像轨道上的卫星那样。但这并不表示要利用手臂的力量将球杆向内侧甩动。当你在胸部前方向上挥臂时,应转动左前臂。这样你就可以实现自内向外的击打了,那正式实现完美触球的诀窍。 当双手与肩部同高时,如果你扭头向后看,能够说出表上的时间,说明你的上杆轨道正确 (责任编辑:管理员) |