百强教练Kip Puterbaugh

    1、右肘帖着右髋前侧，而不是处于右髋后方(下兜)或过于靠前的位置(重心反向移)。如果你难以使球杆保持在正确的平面上，你就更需要牢记右肘的这个位置。

    2、球杆趾部朝向天空。当球杆到达这一点后，你就不需要再对它进行任何调整了，你的转体动作自然会在冲击球时将杆面转至垂直。

    3、球杆处于正确平面上，与瞄球所在平面相同。如果在挥杆的这一点上，你的球杆能够处于正确的平面，当你在冲击球过程中转体时，你就能够自由地完成充分的转体。

    4、左髋向着目标左侧转动，而球杆仍然与髋部同高。这说明你的下杆顺序是正确的：髋部、肩部、手臂、最后才是杆头。

    5、左膝弯曲，这样当你将重心由右侧身体转至左侧身体时，它能够为你的上体提供支撑。如果你的这个动作正确，你就能使髋部充分前移，当重心完全转至左侧身体时保持好平衡。