百强教练 Dave Pelz

    推击时如何精确控制击球距离与击球方向，如何面对硬沙地及浅沙地

    状况      

    你连续出现3次拉出式击球，接着又出现两次推出式击球，或者其他令人烦恼的错误。无论你怎么用心，就是无法稳定地使球在正确的路线上开始滚动。

    现在怎么办？      

    你的推击总是能使球靠近洞边，但会打短、打过或是打偏，那就应该考虑调整握杆动作了。

    解决方法      

    采用大力击球时使用的握杆动作，你需要的不是击打。正确做法是，手腕稍微向下倾斜，不要以手指握杆，使握柄贴在左掌的生命线上。

    原理      

    指握杆使得手腕能够自由地上翘，增加了挥杆力量。这一点对于远距离击球很有帮助，但对推击有害。在果岭上，过多的力量只会产生消极影响，以此你把手腕动作减到最低先粗。瞄球时，使手腕向下倾斜，使握柄贴在左掌的生命线上，让推杆成为前臂的延伸。这样能够限制手腕动作，使你的推击更加流畅。

    训练法:利用生命线       

    指持铅笔，往各个方向移动腕部和手，这很容易。现在，使铅笔贴在手掌的生命线上，使铅笔的一端超过手腕。当你使手腕向下倾斜，使铅笔与前臂平行时，你的手和铅笔的运动就受到了限制。这就是你在推击时要找到的感觉。