百强教练 Hank haney

    用挥杆前预摆来提高启动上杆的质量。

     如果不注重每次挥杆前预摆，那么你肯定错过了让启动上杆更加完美的机会。

    合理利用挥杆前的预摆，从三个方面提高启动上杆的质量：一、球杆上翘；二、向内侧运动；三、杆面相对于目标线转开。如果预摆时杆面关闭，就容易导致杆面在挥杆通过触球区时被关闭，或者在触球前刻意打开——又矫枉过正，结果打开过多。

     挥杆前预摆的主要目的在于保证在启动上杆时，让杆面与挥杆路线始终保持方正，而不是与目标线保持方正。对于许多球员来说都很难在预摆时做到这一点，因为他们过于看重触球时杆头是否位于正确的位置。

    启动上杆正确，球杆才会在下杆时很自然地以合理的方式去触球，根本不需要用手去调整杆头。