百强教练 Annika 安妮卡

    1、几年前，我尝试过在任何位置都只用沙坑杆来切击球。现在我又回到了传统的方法。如果需要比较多的滚动时，我会尽可能地选择7号铁杆。分析自己，哪支球杆可以让你的球落上果岭而且不会滚过球洞？这就是最适合你的球杆。

    2、握短1到2英寸，可以更好地控制球杆，提高触球的质量。球位放在站位中间稍微靠后的位置，重心偏向左脚。上杆时手腕会有轻微地自然上翘，不要刻说明书增加手腕的上翘。只有在面对高抛球飞跃沙坑时才需要大量的手腕上翘。

    3、我把下杆当成是上半身转动通过触球区。当需要切击球增加滚动距离时，有些球员会通过翻转手腕来实现。对于我而言，这种方法容易导致手参与太多，身体停止转动。另外我希望杆面触球时保持方正，而不是闭合——如果杆面不方正，就很难控制球的弹跳和滚动。