荷包蛋！！难度：7/10什么时候用：球几乎完全陷入果岭旁的沙坑里时。怎么打：全靠信念。挥杆时必须深信不疑。按照以下3点来做。1.降低双手位置。为了避免把球更深地按进沙子里，...

文/布茨·哈蒙（Golf Digest签约职业教练）很多时候，决定你击出好球或者坏球的因素在于定位，而使用同样的球位是最简单的解决方案。如果你把球置于正确的位置，你总能击出好球。而...

也许你的挥杆永远也做不到巡回赛球员那样完美，但是你可以在某个环节跟职业球员分毫不差：定位站姿。当你的身体前倾的角度合理，就会为稳定的挥杆打下扎实的基础。合理的站姿...

还记得在2012年美国大师赛争夺最为激烈的最后一洞， 巴巴-沃森在树林中救球时打出的“完美”大右曲吗？对于多数打球人来说，在树林中救球是比较困难的一件事，那么究竟哪些树木...

哈勒·伊文是为数不多赢过三届美国公开赛的人，而且他还保持着最年长美国公开赛冠军的纪录，1990年夺冠时伊文45岁。如今，70岁的伊文依旧身体矫健，思维敏捷，来听听他总结出的制...

盖瑞斯·约翰逊：利用强势球杆学习如何摆脱较深沙坑提高沙坑救球能力。 经过验证的一条提高球技的方法就是提高练习难度。当设定的任务较困难时，球手就必须大胆利用各种技术来...

GOLF 高尔夫杂志 加大转肩幅度，打出迷你左曲球，使球在着陆后弹跳几次，滚到洞边在劈起击时，你试图让球在洞边着陆，但总是打短。问题当你发现球位于果岭边，球与洞杯之间相隔...

铁杆最有力和有效的击球点来自于杆头向下略微挤压球的动作。这种向下的击球点会将力量最大程度地传递到小球上，带给你的小球力量感和出色的飞行轨迹。 很多的业余球手了解这一...

有多少次你自认为推出了完美的推击，但球只滚出几英尺便偏离推击线？这在业余球友身上很多见，通常是因为他们没有重视球的位置。除非从站位间完美的地点击球，否则无法实现纯...

稳固的站姿对成功开球和铁杆击球至关重要。对推击也同样重要。推击时如果站得太直立，你的上杆将过多向内侧移动，导致推出式或拉出式击球。相反，如 果你过于弯腰驼背，你会倾...