虽然亨里克-斯滕森至今未在大满贯赛上取得突破，但现世界排名第6位，在职业赛场上打拼18年的瑞典人还是有很多球技值得借鉴学习。今天就分析一下斯滕森的沙坑救球秘籍，让你从容面对可怕的沙坑球。下面就一起来学习这4个简单的技巧吧。

　　1.站位

　　设想从斯滕森皮带扣向上有一条延长线，我们会看到他的上身和头部都偏向这条延长线左侧。这就说明他在下杆的时候身体向右侧倾斜，这样产生的力量可以让杆头更有力，并且快速地将球击出。

　　2.身体转动

　　当小球被击出在空中运动的时候，斯滕森身体自然转动，眼睛追踪小球的方向，胸部也正对着小球的方向，这表明他的击球没有偏离预想的路线。如果你只是向着目标方向挥杆，身体不随着转动，击出的球很大可能会偏离预设目标。

　　3.腕部动作

　　观察斯滕森的右手腕，从上杆至顶点时右手腕的立腕到下杆击球完成后手腕方平，感觉像他通过右手腕的运动向下“砸了”一下球杆。这样利用腕部动作可以更好地触发挖起杆反弹效果，打出又高又柔和的沙坑球。

　　4.手部位置

　　斯滕森做的最好的一点就是在动作中始终保持右手手掌在左手手掌之下，两只手的中指指关节都指向地面。由此形成了开放的杆面，也提供了更好的起飞角度并且落地时更容易停球。还要记住，在沙坑里要想着打出“右曲球”而不是“左曲球”。