哈勒·伊文是为数不多赢过三届美国公开赛的人，而且他还保持着最年长美国公开赛冠军的纪录，1990年夺冠时伊文45岁。

如今，70岁的伊文依旧身体矫健，思维敏捷，来听听他总结出的制胜十原则。

1

记住好球的感觉。

我的职业生涯中很多好球都是2号铁打出来的。1974年在翼脚举行的美国公开赛的最后一洞，我需要用2号铁进攻果岭，而且位置很刁钻。那是我职业生涯中最重要的一击，我的脑子里只有一个想法，慢慢地上杆，在通过触球区时眼睛一直盯着球。那记2号铁非常完美，我赢得了自己的第一座美国公开赛冠军。

1990年，又是美国公开赛，在麦地那举行，延长赛打到第16洞时，我还落后麦克·唐纳德2杆。200码攻果岭，我不能采取保守策略，只能进攻。我又选择了2号铁，想法还是和在翼脚球场的那记2号铁一样，慢慢上杆，眼睛盯着球。我成功抓鸟，缩小差距，并最终在延长赛夺冠。当你打出一记好球后，一定要记住当时的感觉。

2

开发你的潜能。

也许你还记得1990年美国公开赛，我在最后一洞从45英尺外，直接将球进洞，幸运地将对手拖入延长赛的场景。我印象最深的是一直都无法抑制内心的兴奋。整晚都没有睡觉，尽管第二天还有18洞的延长赛。说实话，我还是有点担心第二天的比赛。虽然当时已经45岁，一夜都没有合眼，我最终还是赢得了加洞赛，而且一点都没有感到疲劳。在参加完颁奖典礼后，我开了4个小时的车从芝加哥去圣路易斯。第二天，我又坐飞机去了新泽西参加比赛，结果又赢了。

永远都不要把疲劳当借口，因为身体有足够的潜能。不过如果你乱吃东西，晚上出去折腾，或者喝太多酒的话，就一定会在球场上付出代价。

3

不要压抑自己的情绪。

我看到现在许多年轻球员在推进非常重要的一推后，面部毫无表情，像个机器人。我很纳闷他们在想什么，想知道他们还是不是有血有肉有情感的人类。难道他们真的不激动吗？

也许是运动心理学专家们告诉他们这么做的，但我觉得他们已经失去了自我。老虎曾经有一段时间被指责在球场上过于情绪化。我从来都不认为这有什么不妥。如果他面无表情，那一定是在压抑自己的情感。如果你的情绪平平，比赛一定也平淡无奇。

4 

距离是王道。

在美巡赛上，推杆和短杆的重要性要远远超过距离。不过对于业余球员来说刚好相反。和我一起打职业-业余配对赛的球友，我真的替他们距离近，方向偏的开球感到担忧，而那些开球又直又远的业余球员才有机会打出好成绩。提高水平的捷径是用最少的杆数将球送上果岭。如果你愿意去练习果岭上多练练短杆，没有问题，但绝不能牺牲练习场时间。

5

节奏能治百病。

1998年的美国公开赛冠军巡回赛上，我的开局并不好，第一轮77杆。离领先者有7杆的差距。我挥杆的感觉不是很好。第二轮比赛前， 我把注意力都放在了挥杆的节奏和平衡上。相比平常，我多练习了一倍的短铁，先是半挥杆，然后3/4，放慢挥杆节奏。当走到第一洞发球台时，我终于找回了挥杆的感觉。第二轮打了68，紧接着决赛轮打出了71-69的好成绩，以1杆的优势夺冠。我认为高尔夫运动中，解决问题的最好方法是注意你的挥杆节奏。

6

除了风，还有要关心的问题。

我的第一个冠军是1971年在海港镇俱乐部赢得的。当时是11月下旬，天气非常冷，而且空气很潮湿，不幸的是还刮着风。平常可能也就加大一号杆，那场比赛中至少要加大两号杆，因为天气的温度和空气的湿度都会影响球的飞行。

两年后我回到那里又赢得了一场比赛，不过这次是在9月，天气很暖和。虽然风和1971年的那场比赛差不多大，不过我只需要加大半号杆就足够了。因为我绝对算得上是比较善于对付大风的球员。我知道风速只是影响球飞行的一部分，天气的温度以及空气的湿度都会影响球的飞行。

7

铁杆不需要追求距离。

如果你发现自己选择的铁杆距离不够怎么办？通常都会有以下几种选择：(a)球位靠后，减小杆面触球时的有效倾角；(b)增加肩膀转动幅度，加大挥杆幅度；(c)更用力地挥杆；(d) 选大1号杆并轻松挥杆。不用考虑，d肯定是最佳选择。那些想刻意增加铁杆距离的业余球员通常都没有好下场。

8

找一支你最喜欢的S杆。

在我赢得3次美国公开赛、20场美巡赛以及45场冠军巡回赛的比赛中，基本上我只带着那支56度S杆走天下。我会通过打开或者闭合杆面来改变倾角。现在我带的挖起杆配置是一支52度和一支58度。不过我的58度实际上并不是很常用。我认为业余球员应该只用一支挖起杆，逐渐熟悉这支挖起杆，通过改变球位或者杆面状态来达到打法多变的目的。如果你习惯用手去控制球杆，那么大角度高抛挖起杆肯定不适合你，那样很容易因为翻手腕而打出啃地或者剃头球。

9

5杆洞一定要三思后行。

我不赞成5杆洞一定要力求2杆攻果岭的策略。大师赛的第13洞和第15洞就是很好的例子。在第13洞的球道上距离果岭215码的位置有一个喷头，如果我的球在喷头后面，哪怕是1码的距离，我也要分3杆上果岭，因为即使我的3号木能够着果岭，但是弹道会很低，肯定停不住球。如果在215码之内，我就会考虑有4号木，不过在这之前我一定会认真分析风险。13洞果岭前有小溪（重度危险），侧面有沙坑（中度危险），还有收球区（轻度危险）。我在第15洞同样选择保守策略的原因也是水障碍。通常面对5杆洞，我都不会冒险2杆攻果岭。我的观点是，第二杆进攻前，先想好如果失误，第三杆会是在哪里。

10

不要被杆身硬度所限制。

在我职业生涯的早期，我的3、5、9号铁和其它的铁杆不一样。不过我还是适应了，而且用得很好。到了80年代，球员们都开始关注球杆配置时，我把我的球杆拿去检测，结果发现那三支铁杆的杆身和其它的不一样，尽管杆身上都写着S硬度。现在的杆身硬度变得越来越稳定。不要因为自己的1号木是R杆身，就把所有的球杆定位为R杆身，你要多试试其它杆身硬度感觉，比如你的混合木和球道木就可以试试其它的杆身硬度配置。没准儿你会表现更出色。

©Golf Digest China 2016