在向大家介绍如何提高挥杆质量之前,先试试这个练习:站在门框内,双手用力撑在门框两侧,保持这个姿势30秒,然后走出门框。我敢打赌你的手臂会不由自主地有向上抬起的感觉。当手臂自...

关于充分送杆，这是我们经常听到教练强调的技术要领。他看上去非常简单，但做起来又不那么简单，似乎无论怎么做都没办法做到充分的送杆，那究竟为什么会这样呢？到底该如何做...

来自微信号：高尔夫杂志推击新方法：简单上杆，其余的让重力去完成如果你和大多数周末业余球友一样，每次推击的上杆幅度都相同，无论是5英尺还是50英尺。这是个坏习惯，它会浪...

来自微信号：高尔夫大师杂志对于职业球手和低差点球手，做到对距离的精确控制非常关键。比如说，我的两支挖起杆，54度全挥的落点距离是105码，58度全挥的落点的距离是80码。所以...

通常你会听到这样的建议：瞄球设定时，身体要「方正」于目标线。当然，如果你的每一球都能开得像箭一样的笔直，那没问题。不过，大多数球友的自然球路，都会略带点由左往右、...

也许你听说过，正确的推杆路线实际上是带有一点弧线的——在上杆过程中，杆头会轻微偏向目标线的内侧，然后在下杆触球后又重新运动到目标线的内侧。事实上也是如此。但是一定...

转出你的最大击球力道 作家 / Onegolf 报导想把球打远不是靠蛮力，多用身体的转动反而可以打出超乎你体型的速度，听听小巨人李玠柏的现身说法。身高不到170公分的李玠柏，身型结实...

讯：一般球员热身的顺序都是先挥杆然后练推杆，但是乔丹斯皮思下场前的热身顺序刚好相反。你可能不能像麦克罗伊一样那样开出300码以上的一号木，或者神推如乔丹斯皮思，...

在上杆和顺势动作中使双臂充分伸展，增加开球距离 如果你存在以下问题，请阅读本文： 1.你对自己的杆头速度不满意 2.你在启动下杆时出现了甩球杆的动作 错误 你的开球不够远，因...

风中的挑战 导语：在有风的天气打球绝非易事。风向风速都会时时变化。你可能刚刚站好准备打球或是刚上杆到了一半，风速或风向就会发生很大变化。PGA巡回赛中，每当专业球手在有...