百强教练 Annika 安妮卡

    1、大多数业余球员在试挥杆时都很随意，打出糟糕的球后又质疑为什么试挥杆没有什么感觉。你应该把试挥杆当作一次真实击球的演习，同样的握杆力度，同样的瞄准以及挥杆节奏，不要浪费试挥杆的机会。

    2、有时候我会利用试挥杆的机会来加深对某个动作的理解。举个例子，如果需要找到让肩膀先转动的感觉，我可能只会半上杆。虽然这并不是真实挥杆的演练，但是很管用。你可以在练习场找感觉，不过挥杆之前用这样的方法更适合。

    3、不管试挥杆的目的是什么，我都会收杆至完整的姿势。我希望找到挥杆结束后的感觉，这也正是我在真实挥杆中需要的感觉。此外，我会把试挥杆当作是挥杆的前奏，清除一切会让我分心的障碍，注意力完全集中在马上要执行的挥杆上。