百强教练 Annika 安妮卡

    1、长草脱困最重要的—点是了解在触球时，杆面与球之间受到草的影响到底有多大。如果杆面和球之间的草不是很多，那么最多也就打出一记“飞球”——球比较冲，滚动较多。如果草比较多，挥杆速度和距离都会受到影响，因此要相应对球杆的选择作出调整。

    2、一般情况下的长草，选择长1号的球杆，握短1英寸，以保证触球时的稳定性。如果是铁杆，球位放在站位正中间，如果是混合杆就稍微靠前1英寸，这是打长草的秘诀。

    3、四分之三的上杆幅度，重心稍微靠前些。目的是尽可能干净地触球。对付那些比较长的草，挥杆尽量陡直一些，接近于“V”字型。如果球埋得比较深，不要急功近利，最好先将球救上球道，下一杆再进攻果岭。