在网球运动中，你决不会依据一名球手的发球准备动作，来了解他的网球技术水平；但是，一旦这名球手开始动作和击球，这就亮出他的“庐山真面目”了。高尔夫的挥杆也与此相似的。为了摆弄一种漂亮的击球准备动作、一种完美均衡的收杆站姿，这不需要你有很多的天赋或经验。但是，这里介绍的是高尔夫挥杆是如何与众不同的：在掌握挥杆开始和结束的这两点动作之后，那么挥杆过程中的所有动作就变得很容易了。因此，让我们来学习一种正确的击球准备和收杆动作，这样在挥杆期间的任何位置上，你都显得更加完美。

击球准备动作

　　如何开杆对于上杆过程中的动作，具有决定性的帮助意义。为了在挥杆的顶点时达到完美的姿势，握杆方法和击球准备动作都必须处于恰如其分的平衡和瞄准状态。你左手握杆，这样由大拇指和食指构成的“V”字形，就会指向你右耳的附近部位；用右手手指去握住球杆，这样所构成的“V”字形，就会指向你的颏部（下巴）。这是一种平衡的自然握杆法。如果任何一只手的手位明显地同上述的描述不符，那么，你的上杆动作（Backswing）将会受到影响。

　　为了做出合适的上杆动作，采用与目标平行的站位是可取的。开杆时要将球杆杆面正对着目标（见图2），然后将双脚置于与目标方向线平行的位置上；双膝微微弯曲。因此，你的双臂就由双肩自然地下垂。在你的球杆握柄末端与腿部之间，就应当存在着一个手掌宽度的空间。你要保持左手臂处于平直的状态，但是，肘部不应当是僵直或者紧固的，并应当将你的重量均衡地分布在双脚之间。你的脊柱应保持着直立，而你的双膝、髋部和肩部应同目标方向线保持平行。

收杆动作

　　练习一种正确的收杆动作，就是一次成功的排练。如果你惟一的挥杆动机就是要在一种平衡的状态中结束，你的心理就有助于消除“倾力击球”（Hit The Ball）的想法，挥杆的其它动作就能自律了。

　　以下是判断正确的收杆动作的一份清单：你的90%的体重应在左脚的外沿之上，但你的后脚（右脚）踮起而脚趾着地。你的皮带扣应正对着目标或者微微地偏于目标的左侧；此时的右手臂应跨越胸部，双手就应在左肩之上，球杆在你的背部。你双肩转体的幅度应大于髋部的转体幅度，所以，你的胸部应指向目标的左侧。

      练习：在收杆的位置上开练

　　为了在身体和心理上,保持正确收杆的瞬间感觉，你的击球练习应从收杆的位置上开练。使用木杆或者铁杆来击打放置在发球座上的球，不要摆动，而采用一种完美的挥杆结束的动作。在向下挥杆时，球杆在球的上方而过，并上杆至挥杆的顶点。然后，下杆和击球。如果那里就是你的起始位置，你就会发现：在触球的过程中，平稳的动作和返回到正确的收杆动作位置更为容易。