百强教练 Michael Breed 

    错误      

    不计其数的失误球都是有错误的球位导致的，而你可能还以为这样的球位使理所当然的。

    两幅图中的球位是完全相同的，但由于两幅图中我的重心位置是错误的，这就改变了球与头部的相对位置。这说明了重心位置的重要性。

    纠正方法      

    无论用哪支球杆，球都不能处于左肩上方和鼻子右方。在这个狭小的区域内，要为每一种击球找到恰当的球位，有一个简单的方法。

    球位

    根据使用的球杆设计好球位之后，瞄球时要注意两个问题：重心位置和杆身角度。用任何一支球杆做全挥杆时，体重都应均匀分布在两脚上，双手向目标方向移动，稍微向前按压球杆（注意不要移动杆头）。做好这两点有助于实现完美触球，做到先触球后触地。

    身体与球的距离利用正确的站姿和着地角找出身体与球的合适距离      

    你使用的球杆决定了站位，也决定了你应该站的离球有多远。      

    每支球杆都具有它特有的着地角，也就是瞄球时地面与杆身的夹角。球杆越长，着地角越小，因此你在使用1号木杆时与使用7号铁杆时相比，必须站的离球更远。      

    不幸的是，即使你让杆头底面正确触地了，如果脊柱倾斜和重心位置出现了问题，也会使得你的身体离球太远或太近。因此你要把站姿和着地角看的同样重要。      

    在基本站位中，体重应均匀分布在脚跟和脚趾之间；上体前倾，双膝微曲，这使得你的手臂能够笔直下垂，在同样的平面上自由地向前后挥动，而不会打到你的髋部或膝部。在手臂自由地下垂的前提下，使杆头地面触地，杆面与目标方向线垂直。（球杆跟部和趾部都要触地。）这样能够保证地角的完整性，使你的身体与球处于合适的距离上。这种方法适用于所有的球杆，它将会完善你的站位，提高击球质量。

    使用1号木时与使用7号铁杆时相比，你的上体前倾幅度小一些，这是因为：为了使脊柱与杆身的夹角正确，着地角越小，你的脊柱就越接近于垂直。