打出高飞的、稳固的左飞球是球场上最愉快的感觉之一,但完美的左飞球与可怕的急剧左曲球只有一线之隔。要控制好由右向左的飞行轨迹,下面是具体做法。 做出大幅度的、充分的挥杆 急剧左曲球的常见成因之一是挥杆幅度太小、太急促。确保将上杆、下杆动作做到位,不要匆忙完成转换。 充分转体才能确保以正确动作顺序完成上下杆转换,向着目标移动的动作始于双脚,然后是双膝、髋部,最后是肩部。如果你的上杆还没有完成,你有可能以转肩动作启动下杆,导致上体过早反向卷绕,带来大幅度左曲球。如果你的转换动作是自下向上开始的,你的球杆就会处于正确的内侧轨迹上,打出左飞球。 想着节奏 要以正确动作顺序挥杆,大幅度挥杆、流畅的节奏是不可缺少的。要保持正确的节奏,历史上流传下来很多不同的方法,其中流传最广的一个是转换时数“1、2”。要做出纯粹击球,节奏是最重要的因素。 推荐训练法: 要练习在上杆顶点和下杆之间做出缓慢的转换,可以试着在上杆顶点暂停,数1、2,再启动下杆。在上杆顶点暂停,能够让你明白为了在下杆时使各个部位沿正确顺序移动需要多么有耐心。争取在使用每支球杆,尤其是1号木杆时找到这种感觉。 |