误判速度，特别是在进行中、远距离推杆时，会导致糟糕的推杆结果并造成对距离的判断失误。你的推杆距离是否经常少1.8m或多1.8m？其实，即使球路不对，你也应该将推杆的距离误差控...

铁杆训练法：上杆时避免抬高球杆 做好卷绕动作来源：搜狐体育 卷绕训练法 上杆时避免抬高球杆，做好卷绕动作，以便做出干脆铁杆击球，精准命中目标。 你也许感觉自己在上杆时储...

握杆：不用说，握杆是高尔夫运动中最为重要的基础。握杆影响着整个挥杆过程中各个部分的动作。握杆没有做好，取姿瞄球、相对球位、稳定触球击出、球的飞行轨迹、飞行距离都将...

来自新浪体育讯 罗里-萨巴蒂尼(Rory Sabbatini)是2009年的赢家之一，由于出色的短杆，他在巡回赛上赢得的奖金超过2000多万美元。他在大满贯赛上有不俗的表现。 ◇ 击球时将球杆对正目标...

「珍藏」老米球童：教你十招读懂果岭！十分独到！2014-07-07 高尔夫教学米克尔森的王牌球童“骨头”吉姆·马凯 （Jim Bones Mackay）01. 第一眼是最可靠的 First sight is best sight.吉姆用自己近...

要想拥有犀利的推杆，首先得懂得判断球线。如何正确地判读果岭？著名教练汉克·汉尼在以下视频中告诉各位一个大原则：先整体观察，再具体判断。 如何判读果岭先观察整个果岭，...

有时候，我们真的很需要一些简单的检测方法，来帮助我们判断自己的挥杆动作是否到位。比如说，您的上杆顶点位置合适吗？是否落在了挥杆平面上？下面，著名教练大卫·利百特推荐...

模仿美国女子公开赛 冠军魏圣美的挥杆， 触球后沿目标线伸直 右臂以击中更多球道 女子美巡赛球星的两个挥杆习惯能帮助你的击球更远、更直。 USGA 将2014年美国女子公开赛放在一周前...

挥杆权威们（利百特、哈蒙、哈尼等）所教授的一个常见基本技术，就是找到正确挥杆平面。这通 常是高水平的教练们要教给学生的第一件事。长期以来，人们公认，要从正确的方向将...

1 把球架低，使用铁木杆也能获得与1号木杆差不多的击球距离 对于大多数球员来说，铁木杆是1号木杆的理想替代品。但你既用不好1号木杆，也用不好铁木杆，经常打出近距离高飞球。...