高尔夫教学中,学员们上杆压肩、上杆右腿抵不住力量、下杆不转胯这三个问题比较常见和突出。今天我们就来讲解纠正它们的具体方法。 一、上杆压肩 解决方法:检查完站姿,注意头是不是与背在同一条线上,如果太低,就会阻止左肩的旋转,从而导致压肩。让客人看镜子,左手扶在头的右侧,右手去推左肩向右平面旋转。(双腿要抵住力量)让客人体会以头为中心,右肩向后,左肩向右同时启动,像上力的弹簧一样的感觉。(如图1错误、2) 二、上杆右腿抵不住力量 解决方法:站姿的时候,双腿弯曲过大,会导致右腿抵不住力量,所以站姿把关要严。上杆时因为转肩时柔韧性不够,那就用左膝盖抵住客人右膝盖,然后左手扶住客人右肩,右手扶住客人握杆的双手。(引导客人动双肩上杆,以客人能接受的幅度为佳,让客人体会右腿锁住身体轴不变“拧起来的感觉”)。(如图3错误、4) 三、下杆不转胯 解决方法:多练贴墙,左手扶住左胯,右手扶住右胯,左胯向后,右胯向前,重心转到左脚外侧。(如图5错误、6、7) (责任编辑:管理员) |