避免转动

　　蹬地能够增加击球距离，但这个动作也容易做错。大多数球手以为自己是在蹬地，其实是在使右脚沿逆时针方向转动，使得触球时脚跟比脚尖更远离目标（见下方小图）。实际上，这是一个转动动作。这种“伪蹬地”动作会使你的髋部在触球前不正确地转动或向外转动。球杆横向扫过球，而不是击球。

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　　如何加快挥杆速度

　　启动下杆时，右脚蹬地，并使右脚沿顺时针方向转动，使得你的脚跟比脚尖更靠近目标。你应该感觉自己在转髋的同时，利用右脚推动髋部向前、向上移动。这种髋部稍微向侧面、向上移动的动作能够加快挥杆速度。如果你只是在原地转髋，缺少了这些附加条件，你就无法增加击球距离。