高尔夫球本身有不同的硬度，数字越大球越硬，选择球的硬度的依据是击球者的挥杆力量和挥杆技术动作形态。一般，优秀的职业球手会选择硬度较大的球，基本在90-105之间，普通职业选手会使用硬度在105左右的球(超硬)，此外还有100(次硬)和95(中硬)的球。

     如果你只是一般水平，你可以选择硬度在80-90之间的高尔夫球，便于控制。此外，由于球的硬度与距离成正比，一般选手选择太硬的球不容易掌握方向性，因为硬度高，杆头接触球的时间变短，容易将球打飞打偏。

     至于高尔夫的初学者，一般都使用硬度在70左右的球，但这只是一般的规律。其实，对于球的硬度的选择并无严格界限，球手可以从自身的年龄、体力、技术状况以及目的性出发作出选择。