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Sean Foley 之重心转换 [视频]

时间:2013-08-07 08:07来源:高球工坊作者:京城高尔夫点击: 次

Foley提倡的这种动作并不是适合所有人的，他手下的几大弟子挥杆也各有千秋，并不是一个模子刻出来。大家要找到适合自己的挥杆模式，不要盲目的学习Foley的。如果您想练习视频中的

Foley提倡的这种动作并不是适合所有人的，他手下的几大弟子挥杆也各有千秋，并不是一个模子刻出来。大家要找到适合自己的挥杆模式，不要盲目的学习Foley的。如果您想练习视频中的重心模式，最好有教练指导，或者自己经常对着镜子练习；不然很容易重心逆转，毁了整个挥杆。避免重心逆转的几个关键点：上杆时胯不能往右侧侧移；始终保持你的脊椎指向稍稍偏右侧（脊椎角度对了，保持脊椎旋转轴的稳定，肯定不会重心逆转），头部不要有明显的下沉或上提。下杆过程，重心要前移，胯部的左移要比其他的挥杆模式更多，头部左移少一些，这样能形成良好的脊椎lateral bend，身体左侧一线能绷住提供挥杆的支持点。

原博文地址：http://blog.sina.com.cn/s/blog_92cc175d01018m94.html

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