基础

　　如何握推杆

　　斯丹•尤特立

　　如果你不再担忧推杆击球的其他内容，锁定这两条基本原则，你的水平马上就会提高。第一，确保你的推杆与右前臂在一条直线上，而不是悬在它下面。 这让推杆者在右侧挥杆面挥杆变得容易。第二，固定你的双手使握杆穿过你手掌的生命线，并尽量用你的指尖拿稳球杆柄。设想你在掷一枚硬币，你不会将它放在你张开的手掌上；你会用指尖捏着它，才能感知它。这就是在推杆时你需要做的。

　　基础

　　用你的左手做引导

　　大卫•斯托克顿

　　如果你曾尝试只用右手做篮球的罚篮，你应该意识到需要左手作辅助引导。在果岭同样如此：

　　左手是方向手，同右手一样重要。练习只用左手推杆，或者有人在目标线上拿一支球杆放在你的手前。撞你握杆的手背而非手指，如大卫在下图中所做的那样。