我们曾无数次强调短杆的重要性。在一场球赛中，短杆占据所有击球次数的一半以上，所以在练习中，你也要留出至少一半的时间来对付短杆。

　　短杆的精确控制，尤其是挖起杆，是业余球友与职业球手的水平分野线。在面对100码以内的击球时，职业球手仿佛都拥有第六感，能精确控制球的距离与落点。业余球友如何向这种境界靠拢？以下就是一些建议。

　　让全挥杆距离固定化

　　提升短杆控制力的前提是要让自己的短杆距离稳定下来。以最常用的三根挖起杆为例，你要清楚自己在全挥杆时每根球杆的击球距离，如52°打115码，56°打100码，60°打80码。这几个基础距离不能变。它们将作为实战时你判断使用何种球杆与挥杆方式的基础。

　　细化击球距离

　　在稳定了短杆的全挥杆距离后，我们便可以细化每根球杆的击球距离。对于大多数短杆技术不佳的球友，最大的困惑就是：面对同一个距离，好像用什么杆打都可以。以上文的基础距离为前提，遇到一个90码击球，可以用56°轻松打，也可以用60°加力打。那到底应如何决定？通常情况下，我们应该遵循“选杆就大不就小，挥杆就幅度而不就节奏”的原则。

　　所以理想的方案是：用56°，四分三上杆幅度，全挥杆节奏击打；而不是用56°，全幅上杆，减速击打；更不是用60°，全幅上杆，加速击打。因为挥杆节奏是保证扎实中球，避免失误的最重要因素，也是挥杆中最难把握的部分。当你熟习了一种挥杆节奏后，应该用这样的节奏应付尽可能多的挥杆，而非根据不同击球需要来改变自己的挥杆节奏。

　　钟面上杆法

　　巡回赛上不少短杆大师，如米科尔森（Phil Mickelson）、辛格（Vijay Singh）、安妮卡（Annika Sorenstam）都会利用“钟面上杆法”来帮助自己把握不同的挥杆距离。业余球友同样可以通过此方法来形象地感受上杆幅度与距离的关系，从而提升短杆的距离控制能力。

　　练习时，将最常用的挖起杆都带上（前提是每一根球杆的全挥杆距离已稳定）。每一根球杆在全上杆时，手部位置设为12点方向；半上杆时手部位置为9点方向。每一组练习从12点方向开始，向11点、10点、9点依次击球，每次击球均采用同样的挥杆节奏。一根挖起杆练习20-30组击球，然后再换另外一根。这个练习能有效地帮助球手建立上杆幅度与击球距离之间的联系，养成一种直观的距离控制习惯。到最后，这种对距离的感知会成为一种本能，你再不需要以钟面的位置来提醒自己。

　　除了上杆幅度，我们还可以通过球位变化制造不同弹道来控制击球距离。和上面的练习方法相似，你要把所有挖球杆带到练习场。从最大角度的球杆可是练习，每组练习数次击球。每次的球位从正中开始、以5cm为单位，分别向前脚和向后脚移动。每次击球采用同样的幅度和节奏，看看每一个球位对弹道和距离的影响。掌握弹道和距离之间的关系，能帮助球手更好地应对不同的地形和天气，以满足于不同的进攻策略。

　　以“钟面上杆法”为基础，配合球位的变化，就能让球手轻松控制100码内击球的绝大部分距离。

——摘自《中国高尔夫》2014年4月号·[球技]·92页