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不知道大家有没有留意，在挥杆过程中，您的手腕是上下还是左右运动？也许有球友会觉得，既然是向前击球，那么手腕就应该是左右运动。这个理解正确吗？请听著名教练马丁·霍尔是怎么说的。

手腕练习（分享自GOLFCHANNEL）

教练表示，实际上，手腕上下运动才是正确的，只不过加上转身动作后大家难以直观地判断。如果能在转身时保持手腕上下运动，那么触球时将会获得更高的杆头速度。

为了实现正确的手腕运动方向，教练建议大家平常多做垂直方向的手腕运动，即先上翘手腕，再放平，不断重复，就像拿着锤子敲打东西一样。大家都来找找感觉，看看您的手腕运动是否正确吧。

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