雷铁夫-古森

      雷铁夫-古森 没有教练，但这并不妨碍这位天才选手学会教科书里的挥杆姿势。下面这张照片便是最好的证明。难怪雷铁夫打长铁杆成为高尔夫中一道美丽的风景。  

      这张照片也让人联想起富有传奇色彩的教练约翰-雅各布斯所提出的宝贵建议。有人在上杆顶点时的挥杆姿势不正确，身体动作太多，手臂摆动却不够。对于这样的学员，约翰说：“在上杆顶点要努力去感觉用球杆对准目标。”正如下图中雷铁夫的动作。

      牢记这个目标，手臂挥动就会与身体动作更加协调，因此，上杆顶点的姿势会大大改善。尝试一下，你将惊讶于这种简单的挥杆策略是多么成效卓著。

1、在上杆顶点，古木森的球杆正直接对准目标。在挥杆过程中牢记这一点将有助于防止过度挥杆。而过度挥杆往往导致低质量的击球。

2、感觉左肩在下颌下方。这确保上半身充分旋转，减少双手和双臂的活动。

3、在整个过程中，保持右膝弯曲。这样在便于上半身转动的同时，也能防止过度旋转。