捞球是我们在学生当中常常看到的错误,从错误的图中我们可以看到:在击球的时候,手在球的后面,这使得杆面角度加大,球飞得较高,经常会在击球前先打到地。 正确动作 我们经常运用“推击木条”的练习方法来纠正捞球的动作。放一根木条在地上,作好准备动作,然后移至击球的位置,感觉击球时,手在球的前面,杆面方正,头在球后面一点,髋部打开一点,重心转移至左脚,保持身体的角度,这样球就会直一些,远一些。 (责任编辑:管理员) |
捞球是我们在学生当中常常看到的错误,从错误的图中我们可以看到:在击球的时候,手在球的后面,这使得杆面角度加大,球飞得较高,经常会在击球前先打到地。 正确动作 我们经常运用“推击木条”的练习方法来纠正捞球的动作。放一根木条在地上,作好准备动作,然后移至击球的位置,感觉击球时,手在球的前面,杆面方正,头在球后面一点,髋部打开一点,重心转移至左脚,保持身体的角度,这样球就会直一些,远一些。 (责任编辑:管理员) |