百强教练 Michael Breed

    轻松应付近距离切击

    如果你符合以下条件，请阅读本文：

    ·你面对近距离切击时会感觉紧张         

    ·你在短打时会对着球做出猛刺的动作          

    ·你在切击时经常打薄

    问题

    近距离切击会使你感觉紧张，你会想：如果减小挥杆幅度，对着球做出猛刺的动作，就更加不容易犯错。

切击是想着做出空手道的砍击，使手腕保持稳固

    解决方法

    消除过度的手腕动作。下面是详细做法：

·1. 徒手，采用标准的切击站位，左手在体侧放松地下垂            

·2.右臂向后挥动，想象要做出10码切击，然后做出空手道的砍击，使右臂沿目标方向线向前挥动。当你的右手通过击打区时，掌心应朝向身体前方。                  

·3.重复以上过程，但这次要使用特殊铁杆，仍然要模仿空手道的砍击。冲击球过程中，你会感觉动作更加流畅了，因为你不会对着球抛掷杆头。                   

·4.在比赛中应用空手道砍击式的切击，无论比赛压力有多大，你都能够轻松应付各种情况。