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果岭边切击和劈起 避免翻手腕

时间:2009-04-17 13:28来源:未知 作者:管理员 点击:
高尔夫资讯文章,果岭边切击和劈起 避免翻手腕

                                      百强教练Rick Smith

 

    大多数业余球员在处理果岭边切击球和劈起球时表现比较糟糕,假如你也经常碰到这种情况,不要责怪自己。问题在于这种击球是违反常规直觉的:处理果岭边的球时,既要让球飞起来,而且又要保证距离比较短,正常情况下,人们都会下意识地只用手臂去击球,并尝试翻转手腕将球捞起来。但是正确的打法刚好相反。

    挥杆幅度相对比较大,身体转向目标,带动手臂下杆并保持手腕固定。掌握这种挥杆需要一定的时间,尤其是处于需要与潜意识地将球捞起的错误动作斗争的阶段。不过下面这个方法可以帮助你加快学习进度。

果岭边切击和劈起 避免翻手腕

    如图所示,双手握在杆身中间部位,站握把端刚好位于左髋关节外侧。上杆的时候,轻微上翘手腕,避免握把端碰到身体左侧。开始下杆时,身体转向目标,维持手腕的上翘。在下杆过程中要避免握把端碰到身体。如果球杆碰到身体,可能是因为手腕没有固定,也可能是因为身体没有转动。

    你可以用其他的东西,比如台球杆或者扫把来代替球杆随时随地地进行练习。我认为这是提高短打的最佳练习方法。

(责任编辑:管理员)
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