很多高尔夫手都有印象，在挥杆过程中头部需要保持固定向下的姿势。这是一个普遍存在的误解，从而防碍了很多球手发挥他们的潜能和改变他们的挥杆技术。

    如果你有机会看到一个职业球手挥杆，你将会注意到在爱挥杆过程中挂于头部的两件事。

    1 在上挥杆过程中有一些向右的横向挥动。

    2 在重击球之后头部向上释放并快速向左。

    怎样才能让一般水平的球手增加他们的力量呢？

    1 在上杆过程中头部运动允许身体上部适当的转动身体下部。

    2 在重击球过程中适当的放松头部，将会在整个完成动作中给身体一定的自由度去旋转。

    3 这两件事情将会帮你建立正确的重心转移，将会在你挥杆过程中最大限度的发挥力量。

    通过让你的头部运动起来，将回达到让的身体和手臂自由而有效运动的效果，这样将会增加你击球的距离。