良好正确的击球准备动作，对于打出坚实而稳定的球是十分重要的。在高尔夫运动中，有许多不同方式的握杆、站姿和上杆动作，但优秀的球手在击球瞬间几乎都采用了同一种运动姿态。这种击球瞬间的动作在高尔夫运动发展的历史上自始至终都未曾改变。

 　　作为2007和2008年度英国高尔夫公开赛的冠军，帕德莱格-哈灵顿 精湛的球技源于稳定而并非力量。在稳定的技术确保他不会出现曲线球的前提下，他可以从容地释放力量。这样，即使是在球道两侧有障碍物的情况下，他处理起来也是游刃有余。

 　　图为哈灵顿 击球瞬间后的动作：

　　1、他身体的角度与击球准备姿势时没有变化。

　　2、双腕没有挑球，也没有过度翻腕。

　　3、右腿因重心转移而伸直，并稳定地支撑着身体。

　　4、左脚平踏地面。

　　5、双臂位置与双手位置在击球瞬间过后依然保持稳定的三角形。

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