想要增加击球距离,先要找到正确的髋部倾斜角度 问题:你使用每支球杆都会打短,因为你做出的是软弱无力的、以双手主导的挥杆。 成因:你未能将力量由双腿传递到上体。你的问题在瞄球时就开始了。此时,你根据流行的说法,试图使背部尽可能平直。然而,当你这么做的时候,你的脊柱下半部分(腰部)就会弯曲,导致髋部过于向后倾斜。以这种站姿,你将无法做出充分的、有效率的转体动作。 解决方法:髋部倾斜,使其与脊柱下半部分垂直。如果你的皮带扣朝向杆身稍偏上方,说明你的髋部倾斜角度正确。这会消除下背部(腰部)弯曲,这样的站姿能使你做出最有效率的转体动作,避免受伤,并使双腿的力量最大限度地传递到上体。 尝试一下这种训练法,找出有力的转体动作所需的正确髋部倾斜角度
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