大力挥杆往往破坏了业余选手的挥杆平衡 打球需要力量,这是很容易被理解的,但过于用力可能就是你击球错误的罪魁祸首。特别是第一次就试图达到两位数成绩的球员,通常都急于用力将球击很远,再加上友善的同伴一般会告诉你尽量用力击球。但实际上“力量”一词对你挥杆击球是没有太大好处的,如果你想改进你的球技,你需要抗拒这个词的诱惑。 我喜欢力量,但却讨厌在挥杆的时候用到它,为什么?因为球员一想到力量,就会觉得挥动球杆必须用极大力气。然而试图把全部力量都用上的后果是,死死地握住握把,造成手掌、手腕、手臂、肩和背部的肌肉紧张。太紧张制约着肌肉迅速的放开,以致减慢杆头速度。所以肌肉绷紧了反而导致缓慢。不用太大力,减少紧张,自然放松肌肉,这样会把球击得更远,如果你把这个问题解决了,你会有一个了不起的成就并重视它。 (责任编辑:管理员) |