跟完全挥杆不一样,推杆极其需要控制好推杆动作。就像任何摇摆一样,将球杆抬起或者滑动球杆均可能导致推杆失误。这眼睛也是同样重要,击球时杆头通过球体如果发生偏离均可导致不同的推杆失误,这不仅会影响你的瞄球,而且会影响你控制距离。 一个很好的方法就是帮助你的眼睛尽量停留在球的上方,这个练习我称之为“把钱拿给我看”。很简单,你所需要的就仅仅是一个硬币(当然一个便士的硬币最好)。首先,在果岭上找到一处平坦的地方,将硬币放在地面上,然后在硬币上面放置一个高尔夫球。 一切准备就绪之后,可以像往常一样推杆。只有这次,在推球结束之后,应该将注意力集中在硬币上。通过这种注意力转移方法,你的推杆更可能加速通过球体,突然这将变得更容易测量出正确的速度和距离。 现在,为什么这个练习变得这么有效率呢?这是由于采用了“把钱拿给我看”练习的原因,这个方法可以产生两个效果:首先,这将会使你的眼睛变得很稳定,帮助你的身体保持平稳——将注意力集中在硬币而非球体上,你更可能打出平滑,非击球的动作;其次,这个练习将阻止你的过早将推杆姿势抬高,使你不能用击中推杆杆头正中击打高尔夫球,导致远离目标。 从不同的距离继续这个练习,确信在每次推杆时看到硬币。记住保持眼睛静止的一个好办法是让你的眼睛保持不动,聆听高尔夫球滚入球洞的声音,而不是看到这个球如何滚入球洞。 (责任编辑:管理员) |