百强教练 Annika 安妮卡

                           ——球道上

    ←向前转动保证扎实触球

    从球道上击球不应该被认为是力量击球。不要像打1号木那样，让双手上杆到12点的位置。上到10点的位置就足够了而且还要避免重心滞后，企图将球向上捞起的做法。向下击球并将重心转移到身体左侧。 

    在我小的时候，雷耶斯教我在触球前将头部向目标方向转动以形成身体更多的转动。我用这个方法练习了很久，这已经成为了我挥杆的一部分(上图)。我对这个方法非常满意，因为它可以帮助我形成扎实的触球并让重心向身体左侧移动。  

    ↑选择宽阔地带避开危险区域

    选择宽阔的地带作为目标是球场里的通用法则，业余球员最需要它的地方是在进攻果岭的时候。如果你每次都把球打到果岭正中央，也就是果岭最宽阔的位置，再远的推杆叉能有多远呢?35英尺?如果你做到了这一点，就会立刻发现记分卡上的数字降了下来。选择越过沙坑的旗杆作为进攻目标经常会出现糟糕的后果。

    请注意决策、执行      

    一旦你决定了所要选择的球杆以及所选择打法，就不要过多考虑。可以考虑球位、目标以及可能遇到的障碍，但是想法不要过于复杂。一旦你决定好之后，只需要考虑应该做的事情——不能犹豫。如果你觉得紧张或者感觉挥杆有一点变快，就选择大一号球杆轻松挥杆。