在太阳底下大汗淋漓或者是打个“飞的”到遥远的避暑地享受高尔夫，都不是陆小钰希望的。她希望自己在夏天仍然可以在北京打球，仍然可以优雅端庄地在北京打球，丝毫不受夏天烈日的扰乱，举止完美，像她在这个季节最喜欢喝的沁人心脾的冰菊花茶。 时间 选择最清凉的时间

　 　 “在夏天打球，首先要选择合适的开球时间，”陆小钰以这句话开始了她的夏天打球攻略谈，她绝对不会在上午9点以后开球，即便是有商业合作伙伴的一邀再邀。“有些生意场上的合作伙伴，如果不习惯打早球，我会安排大家在晚上去打灯光球场。如果对方觉得有问题，那也没什么；除非是非常特殊的情况，我是不会放弃自己夏天打球原则的。”

   　　陆小钰自己常常在早上5点钟起床赶往球场，在第一组开球。有时候是只有她和球童在一起，有时候她会和其他早起的球友拼组。“不管怎么样，在球场里看着太阳一点点地升起来，清亮的晨曦穿透云层照射在球道上、果岭上，呼吸着最新鲜的空气，我觉得自己即将开始的这一天充满了活力。”

 　  　陆小钰也喜欢灯光场。下场的人相对较少，天气也没有白天那么热，“忙了一天，在灯光下安安静静打球，感觉会很惬意。而在灯光下即便是对球场也有另外一种的感觉。”陆小钰是两年前在澳大利亚留学的时候开始接触高尔夫的，现在供职于一家贸易企业。她强调高尔夫球场上的活动是自己的业余兴趣，并非一种社交手段，所以在很多时候，她会在球场上“自己更坦率、自由些，不会太去把它与工作搅和在一起”。

 　　“除了打早球和灯光场，还有一个很好的时机就是等着下过雨后，赶紧奔向球场。”陆小钰笑着继续说，“所幸北京的这个夏天下雨比较多，没有那么难熬啦！” 饮食 带着酸梅汤出发

  　　陆小钰在夏日的打球攻略中，另一个非常重要的一点，就是一定要准备好清凉解暑的饮料。她有一个随身携带的冰袋，隔层放了不少冰块，里面是冰着的瓶装矿泉水、酸梅汤、宝矿力还有绿茶。“自己开车到球场，从车里的冰箱取出来，放到冰袋里，基本上一场球下来都能保持温度，喝起来很舒服。”小钰说自己一场球大概要消灭四五瓶饮料，而她非常注意的一点就是“一定要喝健康饮料，不要喝可乐，虽然一时凉快，但没法真正解暑。”

 　　“还有一点，在打完球之后，要喝杯绿茶。不需要特别冰，温热就可以。它能让你的五脏六腑真正凉下来。再就是洗个温水澡，也是可以解暑！” 地点 选树多、阴凉多的球场出发

 　　由于工作挺忙，陆小钰没有时间去避暑胜地打场真正清凉的球，所以她一直在“因地制宜”，在有限的条件下尽可能地去选北京地区比较清凉的球场，“比如华堂、清河湾，还有老球场北高等等这样种的树超多的球场，都是我的首选。”

 　　“但是，我想更多的时候，在夏天打球还是主要在于自己的心境。不是有句老话这样说嘛，心静自然凉。所以夏天去球场最重要的是一颗清凉的心。”陆小钰边思索着，说出了这样一句很有禅意的话。