百强教练 Jim Mclean

    用我这个打Tee的方法来帮助你伸展手臂,做到杆面正中触球。

    (图) 练习方法 在地上插两个Tee，距离大概是一个杆头的长度。以内侧球定位，挥杆打靠外侧的球，就必须要伸展手臂。

    杆头趾部触球是高尔夫运动中最常见的错误之。通常都是发生在通过触球区时，由于球员急于去捞球而导致手臂没有很好地伸展——挥杆路线拉向内侧。      

    为了解决这个问题，在地上插两个Tee，之间间隔一个杆头的距离。把靠近身体的那个飞Tee当成球来定好位，在下杆触球时去打靠外侧的那个Tee。这个方法会让你的下杆平面变得平浅一点，并帮助你在通过触球区时很好地伸展手臂。手臂伸展是关键。同样，你的挥杆会更加围绕身体，避免杆头趾部触球的问题。        

    同样的方法：有时候我会让学生想象有两个球，挥杆去打靠外侧的那个球。这个方法效果会更好。