百强教练 Shawn Humphries

    上杆前半程继续时间只有几毫秒，距离只有几英寸，但那却是至关重要的几英；如果你的上杆前半程正确，你就能够轻松地拥有可重复挥杆的两个关键因素：较大的挥杆弧半径和正确的轨道。

    1.团队 你的肩部应该与双手和手臂保持同步移动。

    2、控制距离 上杆时，右臂与躯干的距离要保持不变。

    3、杆身 如果你的动作正确，杆身应该仍然指向皮带扣(不能向内侧或外侧移动)。

    4、下肢 双腿争取保持静止，重心处于双脚内侧。

    5、从你的角度看

    手臂放松，球杆处于身体前方。

    6、关键点在上杆前半程，杆身、双手和皮带扣应处于一条直线上。

    保持在正确平面上(右图)       

    用肩部动作使手臂和球杆笔直向后移动，并使其处于目标方向线稍偏内侧。

    以肩部动作控制上杆前半程，像做10英尺推击那样使肩部向后摆动。双手动作过多，则球杆有可能过于偏向内侧。注意，当球杆到达球后方远端时，手腕才开始上翘。