百强教练 Shawn Humphries

    利用手臂而不是双手来转动球杆，通过冲击球过程    

    如果你有前面的动作正确，你自然会实现高质量的冲击球。但是，了解一下击球时的动作对于完善挥杆也是关键的一环。

    你的冲击球动作应该与瞄球动作相同，如果你的脊柱和头部后方处于一条直线上，冲击球时杆身角度与站位时相同，则你必将实现结实触球。

    平衡 双膝不要锁死。尽管重心由右侧身体转到了左侧身体。体重仍然置于两脚脚掌上。

    不要试图利用身体动作控制杆面朝向。相反，应使左手背朝向地面转动，右手掌心朝向天空转动。

    从你的角度看：

    通过击打区时应尽快转动手臂，这点很重要。想着“手臂愉，身体慢”。

    使L保持不变，然后开门

    1、在下杆后半程，手腕仍然保持上翘。

    2、右肩保持在后方，双手继续移动。

    3、转动左手背，就像在扭动门把手一样。

    4、开门，使左手背朝向目标

    5、冲击球过程中手臂保持伸展。

    6、使手臂、双手和杆身形成的三角形保持不变。