“鸡翅膀”动作是很多初学者常犯的毛病。虽说“鸡翅膀”动作一样可以打出好球，但像职业球员李·维斯特伍德那样出色的“鸡翅膀”并不好掌握。所以，学习高尔夫还是要尽量避免鸡翅膀。同样，“剃头球”和打厚球也让很多球友烦恼。今天，我们就着重解决这些问题。

　　根除鸡翅膀

　　“鸡翅膀”是很多初学者常犯的毛病，这个动作主要是由于球友握杆过于用力和双手过于主动挥杆，导致出现缺乏肩膀转动的上下杆。使用“鸡翅膀”打法不仅无法练好正确的挥杆动作，时间长了球友还可能会出现高尔夫球肘，导致胳膊容易疲劳、酸痛和发炎。

　　这时，有的球友也许会说：“巡回赛名将李·维斯特伍德的‘鸡翅膀’看起来威力十足。”但别忘了，维斯特伍德有着极强的身体控制能力，他可以让“鸡翅膀”变得“正常”。而对普通球友来说，控制“鸡翅膀”未免太过困难。所以，我们还是尽量掌握或是重新回到正确打法上来。

　　鸡翅膀是如何出现的?

　　◆自外向内的挥杆路径

　　◆触球时杆面关闭

　　◆想要沿目标线送杆

　　◆想要保持杆面与目标线垂直

　　◆下杆时向外扔杆(手腕角度消失)

　　相应解决的方法是：

　　1、在上杆时要用肩膀带动手臂，让身体正确转动。

　　2、上杆时右手肘呈L型曲腕，记得手肘不要刻意夹紧，这样才能避免右臀侧移或重心逆转。

　　3、让双手在击球过程中翻转，可以尝试拿一张卡片夹在左侧腋下，挥杆时不要让卡滑落。这能强迫你翻转双手时不抬起左肘，并防止动作变形。