用粉笔画出进洞路线

　　许多球友在球位旁空推杆时，常犯下一个错误，那就是直接瞄准洞口做动作。这会导致瞄准上的问题，而使得你在瞄球准备或推杆时下意识地做出补偿动作。你可以拿一些粉笔到果岭上，用它在草皮上头画出你的目标，同时创造用来练习推杆的正确空间。首先你要先画出你的起始线，然后根据它画出其他部分。要记住每记推杆一开始都是笔直的，所以当你率先建立起始线之后，要在它的内侧再画一条平行线，而这条线就是空推杆之用。这个T字型的练习站，在这方面助益良多。

　　平行线

　　如果你在每次面对中、短距离推杆时，都能看到地面上这些细线与粗线，那么进洞机率绝对会提升。运用这些粉笔线来练习推杆，等你熟悉后，再把它们擦掉，然后在心裡回想这些线来推杆。触击

　　让杆面方正

　　当你摆出瞄球设定推杆击球时，首要目标就是让杆面在通过触球之后尽可能仍维持方正。如下图，试着在送杆时，让杆面和地面上的第二条细线平行(球位前那一条线)。

　　判读果岭 让地心引力发挥作用

　　走到洞口后方判读，你更容易找出瞄准点。这一点应该和球位成一直线，在这裡是位于洞口左侧六吋处。你要瞄准这一点将球往这个方向推，剩下的就交给地心引力了。

推杆技巧：

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高尔夫中推杆是最具个性的，你在观看美巡赛的电视直播，会看到各种各样的推杆风格，那么好的推杆需要具备哪些要点呢?美国高尔夫教练凯文-西顿现身说法。

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在全世界最佳的推杆教练戴夫史塔克顿(Dave Stockton)的协助下，罗瑞麦克罗伊(Rory McIlroy)拿下美国公开赛冠军。史塔克顿，这位1976年PGA锦标赛冠军暨1991年莱德杯美国队队长，现已成为全世界最声名卓着的推杆教练。和大多数教练不同，他强调直觉重于技巧，心理重于身体。完美推杆的十大法则我对那些全世界顶尖球员都这么说，对你也绝对同样管用…现在，让史塔克顿也助你一臂之力吧!

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