室内果岭的好处之一就是它们可以模拟你在球场上遇到的各种情况,包括高达4度的斜坡。(是的,那是很大的坡度!)像祝福球场那样,把你的练习从平坦的果岭搬到有坡度的果岭上,这是学会如何推进有拐点的推击的一个有效方法。 上图中,我正在练习三个6英尺的推击,这也是你会在斜坡果岭上遇到的典型情况:一个由左向右拐的下坡推,一个是右转左的下坡推,还有一个上坡直推。我用了三个“推击导师”为我反馈拐点和初始推击线。在保持自己推击基本动作不变的情况下,通过轮番尝试这些推击,我发现所有的都是直推,只是有的从它们的初始线路拐走了,而有的仍保持直线。无论哪种情况,我习惯用同样的动作完成所有推击(只在推击未进洞时调整初始推击线和速度)。 开始,这种练习可能看起来会很无聊。事实上,它充满乐趣,而且是宝贵的学习体验。通过不同的推击速度,以及保持基本动作不变的同时满足不同的拐点需求,这种“尝试、失误”在轮番练习中逐渐改进,而这也让你收获无价的经验。它教你推击到底会拐多少,以及如何正确瞄准。它还能带来良好速度控制的真实视觉感受。你的大脑吸收这些信息点,并从每一点中学到知识。 当你完成6英尺推击后,改变距离。下图中,我分别设置了3英尺、6英尺、9英尺和12英尺的推击。像第一个练习那样轮流推,保持自己的推击基本动作的同时,注意每次推击的速度和其要求的初始推击线。无论是室内还是室外,以这种形式练习将会使你成为各种拐点的掌控王。 来源:《高尔夫》杂志 |