『好的瞄球站姿，会有好的打直左手臂上杆;好的启动力站姿，则会有好的左手臂下杆。』是3W球道木杆最重要的第一项基本概念。

　　握杆是身体和球杆间最为重要的部位，所以『有好的握杆和打直的左手臂，才能 够带动稳定的挥杆面下杆。』否则传递身体劲道的左手臂及握杆部位都不稳定的话，更不可能有稳定的挥杆轨迹。

　　启动力原则：「转臀力量带动左半身」，必须微跷臀部站稳双脚，做好启动力站 姿，运用转臀劲道拉伸左半身下杆，自然会做到打直左手臂的向下挥杆。

　　你是否因为没有做好『上半身是属于大幅度的向右转肩动作，下半身则是微跷臀 部的向左 扭腰力量』的向下挥杆準备动作，以致于身体扭转动作溃散，更不用说正确挥杆轨迹的向 下挥杆。

　　「转臀力量带动左半身」的启动力量，拉伸左半身下杆，如发射弓箭般的转肩动作。转肩的力量则带动左手臂，经由稳固握杆带动球杆的挥扫动作。确实做好「转肩力量带动左 手臂」发挥

　　左手臂的挥扫动作。如果不是用转肩挥扫的力量，而是直接用手部的力量挥杆 ，由于转肩不够使得杆面打开而挥出右曲球。或由于右手握杆过于用力挥杆，过早的翻转 杆面而挥出偏左的歪球。

　　足够的转肩上杆，到达正确的顶点站姿，站稳左脚，运用转臀扭腰启动力，拉伸 身体左半身。用「转肩力量带动左手臂」的挥扫原则，掌握稳定的握杆及打直的左手臂，挥击高尔夫球后大幅度收杆。〈见图〉

　　简单说，就是把3W球道木杆想像成发射弓箭一般的转肩动作，转肩动作将会帮助 你完成挥杆的圆周运动，享受真正的大幅度挥杆的快感。挥杆圆周轨迹是以脖子根部为中心，具有静力平衡的感觉，达到力量的平衡。微跷臀部站稳双脚，大幅度转肩上杆，掌握身体中心，运用转臀劲道拉伸左半身的启动力。最后运用转肩力量带动左手臂挥扫，且站稳左脚完成大幅度的收杆动作。