错误动作#3

     击球无力

     错误原因分析： 下杆时拙劣的挥杆次序．意味着只产生了有限的击球力量。

     基本技术快速扫描： 身体脊椎必须稍稍倾斜于击球目标。保持身体的平衡且重心居中。

     感觉训练： 在小球后方开始倾斜背脊，以帮助下肢启动触击动作。

     1选择一支中长铁。按照惯常的方式做好击球准备．：将球位置于站位正中的前方。感觉身体重量均匀地分布在两只支撑脚上。

     2此时将你的左脚，或者站位前方那只脚回撤,这样，前脚内侧便与后脚并拢在一起。然而，球位并未发生改变尽管感觉球位似乎前移了。

     3做上杆动作．双脚并拢。3／4挥杆对于这个练习是最理想的。

     4现在倾尽全力击打小球。从这时起你必须将左脚前移并稳稳踩住地面才能开始下杆，这样做能稳固你的击球位置。这能促使你正确地完成下杆次序动作，使下肢发动触击动作而上身顺势而动。

     这个连贯动作有助于球杆更晚地触击到小球．并获得更多的速度、如图所示  我的手腕在即将触击到小球的几分之一秒前，依旧保持未翻转的状态．这样便能在需要的时刻获得足够的速度。