常青组球手 你的柔韧性和力量不如从前，不过你依然有机会打出好成绩 大多数球手害怕沙坑，他们会尽全力避免让球落进沙坑。你在沙坑中挥杆时，会祈祷能够打起合适数量的沙子，让...

什么是下杆？ 当挥杆上到顶点时，右大腿绷紧，身体转动到极限，左臂力距上到极限，所有的力量都蓄积在顶点，这时就需要一个力量的发泄和转移，把力量发泄及转移到静止的高尔夫...

右手握杆练习是一种能在全身放松状态下，体会杆头速度的练习。需要注意的是如果挥杆速度过快身体就会失去平衡，所以在做这个练习时要确保收杆后保持3秒钟的平衡。 1)仅右手握杆...

多少次，你挥杆之后，球飞到你意想不到的方向？你或许抱怨自己的糟糕的挥杆，但是你是否有考虑到是自己瞄球的问题呢。很显然，如果你瞄球错误，球大部分无法到达你想要的地方...

高尔夫在中国能走向平民化吗？很多业内人士在大众媒体一再“讨伐”高尔夫的奢侈腐化污染环境等声中，极力呼吁人们要正确认识高尔夫，说高尔夫在欧美是多么普及，运动成本低廉...

1、下颌正对球位 当我15岁的时候，我的父亲带我去在看在特隆恩举行的英国公开赛。整周我都跟在冠军汤姆-维斯科普夫（Tom Weiskopf）后面。他使用长铁杆击球的声音给我留下了深刻的...

准备动作和上杆动作完成后，击球前的最后一个动作就是下杆，而且下杆动作的优劣是会直接反映在击球效果上面的。在本期的高球教学中，辛迪瑞老师将为大家讲解下杆的窍门。 球杆...

鲍勃-罗特拉(左)辅佐过哈灵顿(中) 鲍勃-罗特拉，世界著名的高尔夫心理大师，辅佐过众多世界优秀的职业球员实现梦想，其中包括三届大满贯赛冠军哈灵顿，2011年英国公开赛冠军达伦...

人们常说，高尔夫中开球只是表演，推杆才是根本。但是如果你开球不好，你就不能完全体会到高尔夫的乐趣。不管球技水平如何，发球台上的开球都有决定性的作用。尽管现在的一号...

塞弗花式高尔夫 推杆反向击球飞越头顶入洞 ,---真实、简单、温暖的高尔夫家园！...