The Grip  握杆

　　要打好高尔夫，先要握好球杆。许多球手都忽视了握杆的重要性，将大部分时间花在挥杆上，但其实，好的握杆是前提。

    Power Moves   力量的转移

　　一名高尔夫球手的力量源自身体运动。力量从球手的身体转移到双臂，再从双臂转移到手，整个身体就是一部用肌肉链接起来的机器。

    Left hand 左手

 　　左手手背指向目标方向，设定站姿后，将球杆置于左手，由手掌内上、下两侧肌肉发力挤压，握住球杆，让杆身直接穿过手指前端部分。

　 Right hand 右手

 　　右手的握杆位置在握把的前端位置，手掌指向目标方向。现在，在你的左手已经正确握杆后，将球杆放在右手中，让四个手指的前端在手掌下方勾住握把。用中间的两个手指、中指和无名指，来承担主要的压力。

     The completed grip　完整的挥杆

 　　现在，球杆被右手的手指牢牢抓住，右手自然地压在左手大拇指上。当你将左手包拢后，右手的大拇指应该位于杆身左侧，指向下方。