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站位开放,身体方正 杜绝肩关节髋关节打开导致的失误

时间:2009-04-17 13:28来源:未知 作者:管理员 点击:
高尔夫资讯文章,站位开放,身体方正 杜绝肩关节髋关节打开导致的失误

                                        百强教练 Tom Wishon

 

    在面对短打时,肩关节和髋关节打开容易导致失误。

    在处理关键的40码以内的切击球和劈起球时,业余球员有一个常见的错误。相对目标线打开站位,这个做法的确不错,让开左侧身体,有助于身体转动通过触球区。但是髋关节和肩关节跟站位一样打开的做法就有些不妥了。这样的站姿很容易出现一些奇怪的失误。

    站位打开20到30度,但是要让肩关节和髋关节与目标线保持方正。双脚的连线指向左侧,不过肩关节和髋关节的连线要与目标线保持平行。

    为了保证扎实的、向下的触球方式,重心偏向于左腿上,双手位于杆头之前。这种短距离劈起球一般都是左手臂主导,手腕在整个挥杆过程中保持稳定。我习惯通过让右膝关节向目标方向运动的方法来启动送杆。

    牢记:双脚站位可以开放,但是身体一定要保持方正。

站位开放,身体方正 杜绝肩关节髋关节打开导致的失误

    短打定位:双脚的连线(红线)相对目标线打开。肩膀和髋关节连线(蓝线)应与目标线(黄线)保持平行

(责任编辑:管理员)
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