百强教练 Jim Hardy 正确执行这种经典训练法,你就可以打出更直的球,并提高击球稳定性 如果你符合以下条件,请阅读本文: 1、你刚打完一轮比赛,你的大多数开球都是近距离高飞右曲球 2、在这一天里,你的挥杆动作总是不够协调 3、你希望在下一轮比赛开始前就解决这个问题 (左图)将一支球杆置于肩部前方,模仿上杆的转体动作,杆身将会指向球外侧而不是指球 正确的挥杆平面会比你过去习惯的挥杆平面感觉更平,但它却能够让那些无力的高飞右曲球变成直线球 问题 在这一轮比赛中,用某些球手的话来说,你的很多开球都是“大象屁股”—又高又臭,而且它们还是右曲球。 成因 高飞和偏右这两种现象同时出现,这足以说明你的挥杆平面过陡—要比右曲球的挥杆轨道更陡。 如何纠正过陡的挥杆轨道 将1号木杆置于胸部顶端,模仿上杆的转体动作,使得杆身指向球外侧约1.5英尺处。如果你希望使球杆变平,这就是正确的转肩动作,指杆身笔直指向球是不对的。 现在,回到瞄球位置,然后重复转体动作。反复练习直到你习惯这种正确的转体动作。如果这种训练法不能够治疗你的高飞右曲球,说明你的挥杆还存在其他问题。但是,如果能够让挥杆平面变平,你的球至少会在正确的方向上开始飞行。 (责任编辑:管理员) |